Qu'est-ce que le Qi-Gong ?
Qi = énergie, souffle vital
Gong = travail
Le Qi Gong est un art énergétique Chinois, qui se pratique généralement debout, en effectuant des mouvements conscients, lents, amples, associés à la respiration, qui permettent de faire circuler l’énergie dans le corps et enlever les blocages et tensions.
La pratique est adaptée à tous les âges de la vie.
