Son approche
Permettre une reconnexion au corps, grâce à un mélange de mouvements doux, de respiration et de pleine conscience.
Accompagner chacun à relâcher les tensions, retrouver de la mobilité et apaiser le mental.
Séances adaptées à tous les profils, avec une attention particulière portée à la posture, aux raideurs cervicales et dorsales, et à la relaxation globale du corps.
Le but : se sentir mieux dans son corps, plus léger dans son esprit.
